Experter tror att mer än tio miljoner människor i världen, som deltar i idrott, ta steroider. Av allt detta stora armé av idrottare som använder steroider, är endast 10% av det görs på rätt sätt, de resterande 90% äventyrar sin hälsa. Denna situation är till stor del beror på det faktum att användningen av steroider sker utan ordentlig medicinsk övervakning och med ett minimum av kunskap om den del av idrottare. En sådan amatör strategi för användningen av steroider är ofta förenat med biverkningar, som kunde ha undvikits. Även utbudet av fel utomordentligt skiftande, kan du fortfarande identifiera de vanligaste.
Detta kapitel försöker belysa de fem vanligaste misstag som gjordes av steroid användare. Dessa fel tillåter inte att uppnå optimal avkastning på steroider. Alla som använder eller planerar att använda AAS bör noggrant granska sitt program. Se till att du är bland de tiotusentals idrottare som, tyvärr, utsätts för hans hälsa helt onödig risk.
Användning av höga doser.
När det gäller steroider, principen "ju mer, desto bättre" ofta visar sig vara fel. Ta emot höga doser har blivit ett stort problem för amatöridrottare. Denna praxis är farligt för hälsan. Stora doser orsakar lever- och njurfunktion i extrem läge, vilket kan leda till sjukdomar. Aromatisering och undertryckande av naturliga testosteron kan vara överdrivet påverkad av alltför steroiddoser. Den mänskliga kroppen kan endast hantera ett visst antal syntetiska steroider. Han är inte kunna uppfatta höga doser och ofta överflödiga förvandlar steroider till östrogen. När väl de receptorställen samtidigt återge möjliga antal steroidmolekyler, alla andra molekyler är överflödiga. Sådana optimala "fyllning" receptorställen uppstår när injiceras i kroppen inte är alltför höga doser av steroider, t. E. Alla de berättelser som de nuvarande mästarna tar på 50 Dianabol tabletter om dagen och 5000 mg testosteron per vecka, ska stanna kvar på samvete berättarna . (Från upphovsmannen även 20 tabletter "meta" har länge varit rädd för någon i dag och 2000 mg testosteron per vecka).
Dålig kost.
Att ignorera den roll som kost kan avsevärt försvaga den anabola effekten av steroider och stärka deras biverkningar. Steroider är mest effektiva om de används med en hög kalori kost rik på protein. Den enda steroid som på något sätt visar den anabola effekt i kalorifattig diet - är Primobolan. Den optimala mängden av förbrukade kalorier under dagen när du använder steroider är 4000-7000 kcal (förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater valda idrottare individuellt). För att uppnå detta kan kräva ytterligare insatser. Många idrottsmän för lite att äta till hur man får steroider för att arbeta, eller om de konsumerar tillräckligt med kalorier, är det ofta på bekostnad av för mycket fett i kosten. Användningen av anabola steroider kan redan öka kolesterolhalten i blodet och blodtryck, vilket kan leda till hjärtsjukdomar. Om en idrottsman har beslutat att dra nytta av de fördelar som ger steroider, bör han förstå att rätt kost är en del av steroiden programmet. Du bör alltid försöka undvika att ingå i kosten överflödigt fett, för att inte öka risken för hjärtsjukdomar, som redan är fylld med användningen av steroider. Samtidigt är det nödvändigt att se till att i kosten i rätt mängd av proteiner var närvarande och att kalorihalten, motsvarade den till den nivå som hjälper till att maximera effektiviteten av steroider.
Felaktig utbildning.
Styrketräning bör vara intensiv för att orsaka ett tillstånd av katabolism i kroppen. Det är närvaron av detta tillstånd är mest aktiva steroider. Tänk på att styrketräning är den stimulans för ett "sug" av anabola steroider i skelettmuskelceller. Utan intensiv stimulering steroider inte har på dina muskler korrekt exponering. Utbildningen bör vara systematisk och orientera dig att arbeta med progressiva vikter vikter.
